園で「キッズヨガ」を開催しました！🧘‍♀️✨
子どもたちはヨガの先生に教えてもらいながら、動物のポーズなど、楽しみながら体を動かしました。

「ねこさんのポーズ！」「バランスできたよ！」と、笑顔いっぱいで挑戦する子どもたち。ゆっくり呼吸をしたり、体を伸ばしたりすることで、心も体もリラックスした様子でした。普段あまり意識しない呼吸や姿勢にも触れ、遊びながら体の使い方を感じることができました。

最後はみんなでゴロンと横になり、静かな時間も体験。少し不思議そうにしながらも、心地よい時間を楽しんでいました。

体を動かす楽しさや、自分の体を感じる大切さを知る素敵なひとときとなりました。これからも、子どもたちが笑顔で様々な体験ができる活動を取り入れていきたいと思います。🌿